简论大学生体育能力的培养

2008年第9期

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  在高校体育教学中,加强学生体育能力的培养,是适应现代社会进步的需要,也是所有高等院校在改革中应该重视的问题。体育能力又是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动实践中表现出来,就能够成功地完成一系列体育活动。如何提高体育能力?

  

  一、身体锻炼能力的培养

  1.自学。培养学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育理论知识和科学锻炼身体的方法,能够结合环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,坚持经常持久地锻炼并养成良好的锻炼习惯。

  2.自炼。即:能把所学到的体育知识,技术 ……阅读全文

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